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Como adestrar o seu psicológico?


Como adestrar o seu psicológico?

Esqueçam as casas de apostas. As falsas informações. As comissões exageradas. O azar. Nenhum desses inimigos é tão poderoso quanto a sua mente.

Neste artigo lhe trago técnicas para treinamento psicológico aplicado às apostas esportivas.

Já perdi as contas de quantos apostadores eu conheci, que perderam fortunas por não terem controle emocional. E isso vale para qualquer coisa nas nossas vidas. Seja sobre investimentos, relacionamentos, sociedade, negócios ou o que for. Sem uma mente preparada você irá cometer erros absurdos e talvez, nem se dê conta disso.

Conheço muitos apostadores que não conseguem seguir uma gestão financeira feita por eles mesmos, suas próprias regras são quebradas a todo momento. Não adianta ter uma gestão de bank, uma estratégia definida, uma alta quantia de dinheiro e não ter um psicológico forte e treinado para controlar o fator emocional.

Bom, não vim aqui falar sobre os principais erros que todo apostador comete, pois quase todo artigo que fala sobre o fator psicológico, "enche linguiça" com isso e não dá nenhuma solução.

Já vi pessoas dando conselhos sobre controle emocional e não conseguirem manter seu próprio bank a salvo de erros assim e também já vi muito tipster, que não tem o tal do "envolvimento emocional" em relação a um bank, escrevendo sobre.

Para começar, todo o apostador precisa ter suas regras, uma estratégia a ser seguida e uma gestão de bank elaborada, o "start" é dado partindo desses princípios. Pois ter uma gestão e uma estratégia definida é obrigação, porém mesmo tendo essa base, ainda assim os erros são cometidos, por qual motivo mesmo? Perdas.

Todos montam uma gestão e uma estratégia para seguir durante a temporada, mas esquecem de montar uma estratégia para quando passarem por uma "bad run", ou seja, uma sequência negativa. Muitos apostadores vão dizer para simplesmente não fazer nada, continuar apostando da mesma forma que antes, mas as estratégias são diferentes, os tipos de gestão são diferentes e os mercados também.

No trading por exemplo, a variância é muito menor que no mercado punter, você tem maior leque de possibilidades para definir uma estratégia para se equilibrar em uma "bad run". No mercado de cavalos em apostas punter, a variância é muito alta, e você precisa saber exatamente o seu período de variância, e acreditem, isso é importante, pois assim vocês conseguem estipular a hora de começar a aplicar a estratégia de defesa que vocês dispõe ou simplesmente seguir apostando da mesma forma. Logo não se coloca o pé no freio e da um "stop" nas apostas durante uma bad run, pelo contrário, você segue estudando e apostando da mesma forma. Aplicar ou não aplicar uma estratégia de defesa, que quase sempre envolve trabalhar com o lucro adquirido e dobra de stake com base na variância, cabe ao estilo ou gosto do apostador. E isso é uma polêmica, pois tem várias opiniões divergentes sobre esse assunto, praticamente o que eu vejo, são tipsters, brokers com uma opinião e apostadores com outra, mas irei tratar dessa polêmica matemática em outro artigo.

A estratégia mais indicada durante uma bad run, é exatamente não fazer nada

Agora no mercado de futebol a variância é pequena e a sequência negativa não dura meses, como nas corridas de cavalos. Por uma ordem lógica, os seus números definidos durante anos de apostas, vão dizer muito sobre você. Confiar neles é uma parte importante no processo, assim você não coloca os pés pelas mãos. A estratégia mais indicada durante uma bad run, é exatamente não fazer nada, seguir da mesma forma, apostando e investindo a mesma quantidade de stake. Não se pode ter medo de apostar quando a sequência é terrível, isso pode acarretar um estresse ainda maior.

Outro fator que todo apostador precisa ter em mente, é não apostar baseado no fato que uma aposta irá ser vencedora e sim no valor de investimento que ela tem. Logo você tem que relaxar. Errar muitas apostas é normal, ter algumas sequências negativas durante a temporada é normal e não se pode esquentar a cabeça com isso.

Manter uma gestão anual, creio que alivie o estresse e a ansiedade por saques, alivia a expectativa e tensão que você coloca em torno das apostas.

A base referida antes, sobre ter uma estratégia e gestão de bank definidas, fará uma diferença quando você estiver prestes a enfiar o pé na "JACA", pois ter um número de unidades limite a ser investido durante uma rodada pode salvar o seu bank de alguns contratempos. Tem que lembrar que tudo isso é uma maratona e não uma corrida de 100 metros, logo não se pode ter pressa, muito menos ter pressa para recuperar algum dinheiro perdido, pois nas apostas nada se recupera.

Falamos sobre muitas coisas, mas precisamos por tudo isso em ordem para não nos perder no conceito.

1. Para começar, precisamos ter uma gestão de bank definida, onde o balanço seja feito por temporada, banca dividida em unidades, baseado em um estudo sobre sua variância e de acordo com a necessidade do mercado de ação. Porém temos que lembrar de um fato, o seu bank tem que ter no mínimo 4 vezes o valor da sua variância em unidades. Caso você não tenha feito testes exaustivos antes de começar a apostar pra valer, e não saiba o valor de sua variância, você já está cometendo um erro.

2. Segundo, é preciso ter uma estratégia de operação definida. Nessa estratégia, você deve impor limites e regras básicas que você irá seguir.

3. O terceiro passo é lembrar de nunca sair da estratégia.  Pois todos temos que ter em mente que em uma banca de 40 unidades, uma sequência negativa de 12 erros consecutivos não quer dizer nada, você ainda tem muitas unidades para investir. 

4. Outro fato importante é sempre manter o mesmo estudo sobre as apostas. A atualização desse estudo só acontece quando o mercado necessita disso, no caso como acontece no horse racing, onde temos uma variável importante que são as estações do ano e em cada estação, um tipo de estudo diferente é aplicado.

5. Tendo regras definidas de como agir, você precisa apenas seguir essas regras para manter as engrenagens do seu sistema girando. Se sair dessa estratégia você estará cometendo um erro grave. Adestrar o seu psicológico começa por seguir regras básicas definidas por você mesmo.

Com o tempo você será tentado a sair de sua estratégia constantemente, simplesmente ignore qualquer tipo de tentação desse tipo.

Uma estratégia básica nas apostas é apostar com uma stake fixa, ou seja, apostar sempre 1 unidade por aposta. Todos que estiverem começando nas apostas devem seguir essa estratégia. Com o tempo irão perceber que existe outras estratégias, onde podemos definir valor conforme confiança, informações, conforme a variância, mas todas as estratégias que você encontrar, precisam ter uma base sólida e necessitam de alguém capaz de seguir regras simples, pois estratégias mais ousadas necessitam de uma mente muito tranquila, fria e equilibrada. Para ter um controle psicológico forte, é preciso ter os pés no chão para começar. Não ser desvairado e também, saber seguir regras sem questionar.

Para ter um controle psicológico forte, é preciso ter os pés no chão para começar.

O grande problema que eu percebo, é que quase todos iniciantes nas apostas querem fazer saques regulares, não conseguem manter o dinheiro lá parado por muito tempo. Muita ansiedade e expectativa sobre ganhos é extremamente prejudicial ao seu trabalho.

E não importa se você quer apenas uma renda extra das apostas, quer dinheiro para o fim de semana, quer um dia ser profissional, quer pagar a faculdade. O conceito é o mesmo, não estou aqui para instruir ninguém que queira apenas brincar de perder dinheiro. Se quer jogar fora uma quantia de dinheiro, faça caridade para os menos afortunados e não para as casas de apostas.

Estou aqui para ajudar aqueles que querem ser ajudados, que partilhem da mesma visão que qualquer investidor sério partilha. Estamos aqui para ter um lucro no longo prazo, e para conseguir isso temos que seguir regras. Logo se sua gestão não é por temporada, aconselho a mudar esse conceito agora. Quer dinheiro para o fim de semana? Para baladas? Pagar a faculdade? Plante a semente agora e colha daqui 12 meses ou no final da sua temporada, dependendo do esporte em questão. A gestão tem que ser feita por temporada e não importa se ela dura 12 meses ou 6 meses, faça por temporada. É um sacrifício que você precisa fazer.

Outro conceito que precisa ser desmembrado é de enxergar dinheiro em suas unidades. Veja simplesmente fichas. Cada unidade uma ficha. E aposte sem medo. Pois se o dinheiro está lá para ser apostado, é porque você não tem necessidade dele nesse momento.

Veja simplesmente fichas.

Ficar redefinindo o valor das unidades durante a temporada é a jogada mais idiota a ser feita, lembre sempre disso. E sempre separe o lucro da quantia a ser investida no bank, isso vai deixar o processo todo mais organizado e evitará que você cometa outros erros. O que quero dizer aqui, é para não aumentar o valor da unidade apenas por estar no lucro, mantenha a gestão da mesma forma que iniciou.

E quando o período da sequência negativa chegar, apenas ignore esse fato e siga o trabalho da mesma forma como estava executando antes. Nesse período de "bad run" você tende a ficar mais estressado, logo faça mais atividades relaxantes. O problema é que o nosso cérebro é teimoso. Se eu lhe disser para não pensar em um "elefante"... você está pensando no quê mesmo agora?  Focar em não pensar na bad run, vai levar você a pensar nos malditos reds. Logo precisamos desmitificar essa sequência negativa.

Vamos lá:

O que é uma sequência negativa?

É exatamente o que o nome diz. É um período de perdas, isso não costuma durar muito tempo e se você não contribuir para acarretar mais problemas, irá perder algumas poucas unidades. O seu bank continuará com muito mais que o triplo de unidades perdidas para se reerguer, isso se você seguiu as regras básicas de uma boa gestão. Uma coisa que eu gosto de pensar, é que a cada red que eu tomo, estou mais próximo de um green. Muitos vão dizer que esse pensamento é completamente equivocado, porém eu contexto com toda a base matemática que eu tenho, mas vou ser breve.

É algo simples, os cálculos para cair preto ou vermelho na roleta ou mesmo cara ou coroa na moeda são de um tipo, logo nesse tipo de cálculo, cada evento é único e tem as mesmas possibilidades de ocorrer influenciados por nada além do acaso, porém quando o assunto é uma aposta em um esporte onde seres humanos tem uma interferência direta no resultado, as coisas mudam de figura e o cálculo é outro. Pois não só o estudo sobre o evento é diferenciado, como a própria base de escolha do apostador pode ser levada em conta no cálculo. Pois afinal, para o que serve mesmo ROI, Winrate, Profit? Lembrem que a variância se chama assim por algum motivo.

Mas destrinchando tudo, uma sequência negativa representa mais ganho de sabedoria do que qualquer outra coisa. Aprender a lidar com você mesmo durante períodos negativos, não tem preço. É nesses períodos que amadurecemos. Talvez seja por isso que todo apostador lembre mais dos reds que tomou do que das apostas que venceu.

A minha conclusão sobre esse assunto, é que doutrinar a mente é doutrinar suas atitudes, criar uma rotina, seguir regras, tudo isso para evitar os erros que o levarão a ruína, pois só sabendo o que seria um erro para não cometer. E quando temos regras e uma rotina, qualquer coisa que fuja ao que você costuma fazer, representa um erro e fica fácil diferenciar o certo do errado. Eureca!


Um grande abraço a todos! 

 

bad run, estratégia, gestão de banca, psicologia, regras, treinamento psicológico

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Comentários (12)

  1. henriquefridman 06 Jan 2016 - 16:06
    ótimo artigo!!! compartilho aqui a minha estratégia, fico com apenas 30 na casa, tudo fica na neteller... esses 30 é o que eu tenho para apostar no dia e tudo que passa disso eu mando para a netteler. caso tenha red, continuo na mesma estrategia até voltar os 30 .
  1. Elton Pereira 07 Jan 2016 - 00:43
    Blz. Obrigado pelo Post trás mais maturidade e ensina a não perder a cabeção por um bad run ou 12, frieza nas atitudes e nunca fugir da regra.

    Obrigado vou lembra disso no trandig.
  1. PJ Pires 08 Jan 2016 - 17:12
    Olá Josué,

    Esse é o tipo de artigo que dá gosto de ler.

    Sem sombra diário é um processo de auto conhecimento, e acima
    de tudo, um processo que necessita de disciplina acima de tudo.

    Quem nao tiver isso vai cair no red tantas vezes quanto
    tentar sair da rotina da disciplina.

    Chato?

    Pode ser. Mas o resultado final são greens e mais greens
    pra quem segui-la.

    Nao é?

    Obrigado por ter colocado no papel este tipo de
    conhecimento -- assim a comunidade fica ainda
    mais forte e inteligente.

    Abraço,
    PJ @ PedroBet.com

    .
    .
    .
  1. fernandacamelo 13 Jan 2016 - 13:06
    Bastante legal o artigo. O grande protagonista e também vilão dessa cena é realmente a nossa mente. Como domá-la? Eis o "x" da questão. As dicas citadas são valiosas.
  1. edgarbezerra 14 Jan 2016 - 18:11
    Muito bom!!
  1. thvertuan 20 Jan 2016 - 14:23
    Belo tópico de fato o emocional é nosso maior vilão, também mostra que para ter sucesso requer disciplina e estudo... sempre muito estudo e análise. 
  1. Enock Lima Neto 25 Jan 2016 - 21:49
    Ótimo artigo!
    Estou começando neste mundo das apostas e recebi dicas importantíssimas que me ajudarão bastante na minha caminhada.
    Muito obrigado e forte abraço!
  1. thibetmilan 20 Feb 2016 - 02:33
    Excelente artigo!
  1. JOSE TADEU PEREIRA 24 Feb 2016 - 08:09
    ÓTIMO ARTIGO
  1. kotliarenko 08 Mar 2016 - 16:16
    otimo topico ,

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